2018-12-09 生しいたけは食べる前に太陽に当てるとビタミンDが3倍以上にに! 食べもの関連 生しいたけは、栽培の時に、ほとんど太陽に当たっていない。 傘の下の部分を太陽に1時間当てると、ビタミンDが増える。 #ジョブチューン #TBS